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梨和蘋果能一起煮著吃嗎有啥效果

蘋果和梨能一起煮著吃嗎?

可以一起吃,梨性寒,具有清火、潤肺、利齒作用,蘋果性溫,富含vc,他們所含成分不沖突,一起吃,不會產生什么不好的影響。不過關鍵是吃的時間,一般早上吃比較好,中午和晚上吃,營養價值會降低。


(資料圖片僅供參考)

蘋果和梨能一起煮著吃嗎?

蘋果可以和梨一起煮水喝。

不能和蘋果同食的東西(其中沒有梨):

蘋果不宜與海鮮同食

蘋果中含有鞣酸,與海鮮同食不僅降低海味蛋白質的營養價值,還易發生腹痛、惡心、嘔吐等。同理,其他含鞣酸多的水果,如草莓、楊梅、柿子、石榴、檸檬、葡萄、酸柚等,都不宜與海鮮同食。

蘋果其他禁忌:

吃蘋果別啃蘋果核,蘋果核含有少量有害物質——氫氰酸。氫氰酸大量沉積在身體,會導致頭暈、頭痛、呼吸速率加快等癥狀,嚴重時可能出現昏迷。

擴展資料:

吃蘋果的好處:

1、蘋果還能健脾胃、補中焦之氣,促進食物的消化、吸收,對腸道的排泄及養分的吸收起了重要作用。

2、蘋果中的粗纖維又能使大便松軟,排泄便利,所以蘋果具有止瀉、通便雙重作用。

參考資料:人民網-秋季吃蘋果

牢記三大禁忌

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