隨著近期氣溫的升高，本市醫(yī)院接診到不少有中暑癥狀的患者。首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院急診科主任助理、副主任醫(yī)師韓楨介紹，近期高溫天，該院急診科平均每天有三到五名患者與中暑相關(guān)，不過大部分患者癥狀較輕，如頭暈、脫水、電解質(zhì)紊亂等癥狀。為了應(yīng)對(duì)，急診科提前準(zhǔn)備降溫用的冰毯機(jī)，并開通中暑綠色通道。

“我們預(yù)測(cè)到今年可能出現(xiàn)較多高溫天氣，除了配備可以幫助患者做物理降溫的冰毯機(jī)外，還提醒分診臺(tái)的醫(yī)務(wù)人員提高警惕，重點(diǎn)關(guān)注可能出現(xiàn)熱射病的患者，一旦進(jìn)院就要迅速采取降溫措施。針對(duì)部分特殊群體，我們還開通了中暑綠色通道，保證優(yōu)先就診。”韓楨說。

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中暑也好、熱射病也好，最關(guān)鍵的就是盡快將患者體溫降下來。如果發(fā)現(xiàn)有中暑先兆，要盡快將患者轉(zhuǎn)移到?jīng)鏊沫h(huán)境中。韓楨建議，市民如果出現(xiàn)頭暈、乏力、惡心、嘔吐、肌肉痙攣、意識(shí)障礙等癥狀，要及時(shí)就診。在聯(lián)系就醫(yī)、送醫(yī)過程中，周圍人應(yīng)盡快對(duì)病人采取物理降溫，如使用冰袋、冰鎮(zhèn)飲料瓶放在頭部、腋下等位置降溫，或采用涼水擦身體并用扇子扇幫助散熱等方法，但不建議使用普通的退燒藥。

對(duì)于戶外勞動(dòng)者，韓楨提醒，在高溫情況下應(yīng)盡量避免長(zhǎng)時(shí)間在戶外暴露。同時(shí)，在大量出汗時(shí)不能只喝礦泉水，可飲用滲透壓<200mosm/l的鉀、鎂和鈣鹽防暑飲料，充分補(bǔ)充水分及鹽分。“中暑和熱射病都是可以避免的，廣大市民也不用過分恐慌。”

針對(duì)高溫天氣，相關(guān)部門給出以下提示

1.老弱病幼人群盡量減少外出，外出時(shí)做好必要的防暑防曬措施。加強(qiáng)對(duì)高血壓、心肺疾病患者的照料護(hù)理，如有胸悶、氣短等癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

2.高溫天氣需防范熱射病等重度中暑疾病，如需長(zhǎng)時(shí)間處于高溫環(huán)境，應(yīng)定期間斷性轉(zhuǎn)移到通風(fēng)、透氣的環(huán)境下休息，及時(shí)補(bǔ)充足夠的水分，備好防暑降溫藥品，有中暑跡象應(yīng)盡快就醫(yī)。

3.執(zhí)勤、環(huán)衛(wèi)、快遞等戶外工作人員合理安排工作時(shí)間，注意分時(shí)段休息。

4.建議近期到京旅游的公眾合理安排戶外時(shí)間，避免高溫時(shí)段長(zhǎng)時(shí)間暴露在太陽下。同時(shí)加強(qiáng)防暑防曬措施，如選擇輕便透氣的行裝，使用墨鏡、太陽帽、遮陽傘等物理防曬工具，及時(shí)少量多次補(bǔ)充水分，隨身攜帶防暑應(yīng)急藥物等。山區(qū)游玩注意防雷防雨。

5.高溫天氣下易發(fā)生車輛故障、爆胎、柏油路變形，交通安全風(fēng)險(xiǎn)高，司機(jī)應(yīng)避免疲勞駕駛，加強(qiáng)對(duì)車輛的檢查和保養(yǎng)，車內(nèi)氣溫高，請(qǐng)勿放置打火機(jī)等易燃易爆物品。

6.城市和森林火災(zāi)風(fēng)險(xiǎn)加大，加強(qiáng)防火意識(shí)，注意防范用電量過高和電線、變壓器等設(shè)施電力負(fù)荷過大而引發(fā)的火災(zāi)，特別要注意電動(dòng)自行車充電引發(fā)的火災(zāi)風(fēng)險(xiǎn)。

7.高溫天氣避免到非正規(guī)游泳場(chǎng)所游泳，家長(zhǎng)做好兒童看護(hù)，防溺水事件的發(fā)生。

8.高溫天氣注意食品安全，飲食清淡易消化，經(jīng)常補(bǔ)充含有鹽和礦物質(zhì)的飲品。不要過多吃冷飲，以免引起胃腸道不適。

文/記者 蔣若靜 趙婷婷

（來源：北京青年報(bào)）

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