家里有個(gè)“小矮人”,父母東奔西走尋良方
【資料圖】
侄子今年九歲了,皮膚很白,一笑嘴角上揚(yáng),露出整齊潔白的牙齒,還挺著個(gè)小肚腩,虎頭虎腦的樣子,十分討人喜歡。可是,令人擔(dān)憂的是,侄子的個(gè)子長(zhǎng)的太慢,我家女兒才六歲多都比他高了。侄子在他的班級(jí)里是最矮的,每次接送都找不到,他的父母可著急啊!
學(xué)校剛好放假,媽媽趕快帶著兒子去市醫(yī)院做檢查,掛號(hào),排隊(duì),問(wèn)診,折騰了一天,結(jié)果表示一切正常,孩子父母奇怪了:
那孩子為啥長(zhǎng)這么慢呢?醫(yī)生建議是,如果家長(zhǎng)覺(jué)得孩子發(fā)育確實(shí)遲話呢,可以打生長(zhǎng)激素,連續(xù)打一年。媽媽又不忍心讓孩子受這罪,加之長(zhǎng)期用激素對(duì)孩子有副作用就得不償失了,權(quán)衡一下便放棄了,但沒(méi)每看見(jiàn)別家孩子,心里特別難過(guò),究其原因都是自己沒(méi)照顧好孩子。
胎兒時(shí)期營(yíng)養(yǎng)攝入不足。媽媽?xiě)阎蹲拥臅r(shí)候,他家剛買(mǎi)了新房,欠了不少債。整天都有人催著還錢(qián),媽媽著急上火,食欲不振,吃啥啥不香。在六個(gè)月孕檢的時(shí)候,醫(yī)生說(shuō)胎兒太小氣,需要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),可媽媽就是吃不下去,孩子出生后就廋小,這可能就是先天營(yíng)養(yǎng)缺乏吧。2幼兒時(shí)期侄子胃口不開(kāi)。侄子兩歲時(shí),吃飯要幾個(gè)小時(shí),飯包在嘴里不嚼也不咽,對(duì)什么好吃的都不感興趣,也從不喊餓,吃啥最多兩口,真的很難伺候,經(jīng)常氣得媽媽只跺腳。
3缺乏鍛煉。孩子父母忙于工作,侄子也特別懂事,自己寫(xiě)作業(yè)自己在家玩,累了就看電視玩游戲,一坐就是大半天,孩子活動(dòng)量特別少,就長(zhǎng)出了小肚腩,越發(fā)不想活動(dòng)了,久而久之,不長(zhǎng)高反而長(zhǎng)胖了。
侄子的父母很是著急,帶著孩子尋醫(yī)問(wèn)藥,做運(yùn)動(dòng),終于見(jiàn)效了。
1加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。現(xiàn)在是春夏交季的時(shí)節(jié),新鮮蔬菜和水果紛紛上市。在做菜在顏色搭配上迎合孩子的視覺(jué),建議孩子多吃綠色蔬菜,不吃油炸食品,多喝水,促進(jìn)孩子身體健康。
2多睡覺(jué)。孩子在深睡眠中大腦會(huì)分泌生長(zhǎng)激素,所以早睡早起對(duì)孩子的好處多。有的家長(zhǎng)愛(ài)玩手機(jī)啊,愛(ài)在晚上聚個(gè)餐,愛(ài)打個(gè)麻將啊,這對(duì)孩子影響很大,時(shí)間長(zhǎng)了,孩子也學(xué)會(huì)熬夜,對(duì)健康沒(méi)好處。
3多運(yùn)動(dòng)。生命在于運(yùn)動(dòng)。打籃球、跳繩這跳躍式的鍛煉多做,它能拉伸腿部肌肉達(dá)到長(zhǎng)高的目的。
要想長(zhǎng)個(gè)大高個(gè),必須要攝入健康營(yíng)養(yǎng)均衡的飲食,這是大前提。早睡早起身體棒,勤運(yùn)動(dòng)多打球,個(gè)子準(zhǔn)能長(zhǎng)都高高的。
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