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在接受專訪的時候，周深經常被問到與奔跑吧這檔節目有關的話題。周深不是一個高冷的人，他很樂意與大家分享自己在節目當中的經歷。我很喜歡看周深的采訪，因為通過周深的表達，我對他的了解可以不斷加深。

在聊到游戲環節的時候，周深談到了自己各方面的能力。在周深看來，自己最不擅長的事情就是考驗體力的游戲。周深對自己猜歌的能力最自信，他表示在這個領域，自己可以碾壓其他的成員。后面周深還補充說對于動腦類的游戲，自己都比較有信心的。無論周深參與什么游戲，我的觀感都還不錯，要知道在游戲環節全力以赴可是他的常態。我能感受到周深的堅強，以及他對勝利的渴望。這份堅持，還是蠻打動我的。

雖然奔跑吧節目組有時候會拿周深做效果，不過在談到奔跑吧這檔節目的時候，周深主要還是以夸贊為主。周深說奔跑吧這檔節目已經錄制了很多季，節目組在前期準備這塊非常用心，因為只有這樣才能帶給觀眾新鮮感。針對游戲環節，我也有些話想說。我覺得游戲環節的創新固然重要，不過說到底，奔跑吧能吸引觀眾，最核心的原因還是節目當中的嘉賓足夠有趣。就拿我舉例，我之所以會關注奔跑吧這檔節目，完全是被周深吸引。如果未來周深不再擔任奔跑吧這檔節目的常駐嘉賓，那我可能也會默默離開。

我覺得想要提高節目的質量，節目組不應該做加法，而是應該做減法。節目組可以制定一個相對嚴謹的游戲規則，之后讓嘉賓自由施展，我相信這樣呈現出來的效果絕對不會差。如果讓我用一句詩詞來概括，那我的回答大概率是文章本天成，妙手偶得之。有時候節目組刻意引導游戲的發展，甚至故意搞節目效果，反倒會出現適得其反的情況。我不是在吐槽節目組，我只是希望節目組可以多傾聽觀眾的建議。

周深與奔跑吧這檔節目是雙向選擇的關系，在接受采訪的時候，周深談到了自己加盟奔跑吧這檔節目的部分原因。周深說自己非常欣賞奔跑吧這種不給自己設限的節目調性，在參與游戲環節的時候，周深會不斷突破自我，他很享受這種狀態。周深的原話是一群奔跑的人，一定也會促使你不斷向前奔跑。我覺得與其說周深想要做大家的榜樣，不如說周深想要做與大家并肩奔跑的那個人。周深希望大家可以鼓起勇氣，追逐自己的夢想，奔赴美好的未來。

值得一提的是，周深不光想要把一些積極的情緒傳遞給觀眾，他還希望觀眾在看完奔跑吧這檔節目后，可以收獲純粹的快樂。我覺得周深無論是做歌還是在參與綜藝，他秉持的觀念都是相同的。在做歌的時候，周深最在意的事情是歌曲是否好聽，而不是歌曲是否讓聽眾受到了教育。當觀眾因為聽感優秀而喜歡上周深演唱的主旋律歌曲后，大家自然而然會琢磨歌曲里蘊含的深意。而在參與綜藝的時候，周深希望大家可以從節目當中汲取快樂。在如今這個時代，人們的生活壓力非常大。如果大家能因為看節目感受到快樂，周深會覺得自己所做的事情是有價值的。

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