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熱訊:村里龍舟隊“上新”陸上訓練船


(資料圖片僅供參考)

端午臨近,東江南支流東莞高埗河段,傳來陣陣鼓聲和吶喊聲。靠近河岸,一群身穿背心的漢子,正排坐在龍舟上奮力劃槳。手起槳落,龍舟快速劃過江面,留下長長的水痕。他們是廣東省東莞市高埗鎮蘆村龍舟隊的隊員,“龍舟這項運動,光下水練是不夠的。特別是從普通村民里選拔出來的業余選手,要想快速提高成績,就得有新辦法。”高埗鎮蘆村村干部黃桂林帶記者來到沿河而鋪的碧道旁,一座兩排不銹鋼架懸吊著一艘木船的大裝置,赫然呈現在眼前。

這是蘆村龍舟隊“上新”的一種陸上訓練器械,被形象地稱為“拉鐵桶”。不久前,一段村民在陸上訓練船訓練的視頻走紅網絡。這種新練法,由一名龍舟教練帶到蘆村,村民根據教練指導,將訓練用龍舟改裝為陸上訓練船。裝置充分利用了定滑輪和杠桿原理,船身圍起一圈欄桿,每個座位旁安裝一個增加阻力的鐵桶,用繩子經過欄桿將鐵桶與船槳兩頭相連。

訓練時,隊員像在龍舟上一樣排開坐定,劃動船槳時,在滑輪作用下鐵桶被帶起;通過往鐵桶內添加不同重量的沙子,可以調整訓練強度,達到不同的訓練效果。黃桂林介紹:“這種負重訓練,主要用于提升隊員的臂力和協調能力,幫助隊員在下水時能更好發揮。”

裝置中懸吊的龍舟,是由村里一艘舊船改造而來。“舊船早已經不用了,加上簡單的負重裝置改造后,便成了龍舟訓練器,隊員們在岸上就能模擬劃龍舟時的動作。”黃桂林說。

為準備6月舉行的龍舟比賽,蘆村從4月初就在村里選拔隊員并組織訓練。龍舟隊員有近70人,年紀最大的近60歲,最小的20歲,大部分都是在外務工的本村村民,抓緊中午或晚上空閑時間回村訓練。

“別看只是一根鐵桿,每根槳桿上都加了30來斤的沙子做配重,劃起來可不輕松!”龍舟隊成員黃志標感慨,前段時間,他每晚訓練2個小時,一練就是十幾天。近日,隊員們結束了陸上訓練,進入每天4小時的水上實操。即使天氣炎熱、訓練辛苦,隊員們依舊充滿熱情。

這種熱情,源于水鄉居民千百年來對龍舟項目的熱愛。高埗鎮地處東莞市北部,外部三面環水,內部河涌密布,獨特的水鄉自然環境孕育出了深厚的龍舟文化,龍舟元素在高埗鎮各村皆可見。每年端午前后的各種龍舟賽事,更成了當地獨具特色的體育名片。

今年,龍舟賽事即將重啟。除“龍騰大灣區”2023粵港澳龍舟邀請賽外,7月2日高埗鎮還將舉辦龍舟錦標賽,屆時,全鎮將有18支隊伍參與冠軍頭銜的爭奪。

(胡雪彬參與采寫)

《 人民日報 》( 2023年06月05日 13 版)

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