8月17日，在《北京市關于進一步減輕義務教育階段學生作業負擔和校外培訓負擔的措施》新聞發布會上，北京市委教育工委副書記、市教委新聞發言人李奕介紹了北京市“雙減”工作的推進情況。對于雙減之后家長怎么辦？李奕建議：

1、加強和任課老師的溝通，深入了解孩子的情況，精準診斷孩子出現的問題并家校共同幫助孩子。

2、加強學習。并不是讓父母學習學科知識，而是學習如何引導孩子，如何科學的安排孩子的業余時間，和老師建成協同育人共同體。

3、家長要學會和孩子溝通。融洽家庭氛圍，促進孩子的成長。

4、督促孩子建立、養成良好的生活習慣，保證充足睡眠。才能精神頭兒足，心理更健康。

5、讓孩子適度家務勞動，科學體育鍛煉等。

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