近日，我國首份《中國義務(wù)教育質(zhì)量監(jiān)測報告》出爐。報告顯示，中小學(xué)生肥胖、近視和睡眠不足問題較為突出。其中，超六成初二學(xué)生近視，七成四年級學(xué)生睡不飽。

教育部《義務(wù)教育學(xué)校管理標(biāo)準(zhǔn)》(2017年)規(guī)定，小學(xué)生每天睡眠時間應(yīng)保證10小時，初中生9小時。監(jiān)測結(jié)果顯示，四年級學(xué)生睡眠時間在10小時及以上的比例為30.7%，八年級學(xué)生睡眠時間為9小時及以上的比例為16.6%。

此前，中國青少年研究中心“少年兒童生活方式研究”課題組先后于2004年和2016年兩次對少年兒童的生活方式進(jìn)行問卷調(diào)查。對比發(fā)現(xiàn)，與2004年相比2016年城市少年兒童睡眠時間減少，小學(xué)生尤為突出。數(shù)據(jù)顯示，小學(xué)生學(xué)習(xí)日睡足10小時的，2016年(21.7%)比2004年(33.4%)少11.7個百分點(diǎn)。

是誰偷走了孩子的睡眠?“作業(yè)多”、“寫作業(yè)慢”、“學(xué)校要求到校時間早”是孩子睡眠不足、家長明了的一部分原因。近年來，因?yàn)樯暇W(wǎng)、玩電子游戲?qū)е聦W(xué)生睡眠不足的比例也在躥升。如此一來，個人原因有之，學(xué)校原因有之，互聯(lián)網(wǎng)為人們帶來新生活方式的同時也在侵蝕人的睡眠。

青少年是未來實(shí)現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興中國夢的主力軍，是未來社會的建設(shè)者，沒有充足的睡眠與強(qiáng)健的體魄，如何為大家、為小家健康工作30年?

常言道，父母是孩子的第一任老師。每年，當(dāng)家長收到年度體質(zhì)監(jiān)測報告時，真是幾家歡喜幾家愁。誰家孩子偏重、肥胖，健康亮起“紅燈”，一家老少都跟著著急上火。但當(dāng)孩子窩在家中與手機(jī)形影不離時，家長應(yīng)該反思自己是否也是同一姿態(tài)。

生命在于運(yùn)動。當(dāng)一家人的周末時光都是在目不轉(zhuǎn)睛地盯著各種屏幕中度過，不做家務(wù)、不運(yùn)動，也不外出參觀學(xué)習(xí)，這樣的生活必然會造出一個視力下降的孩子，一個胖得讓人發(fā)愁的孩子，一個上課打哈欠的孩子。

當(dāng)下，全社會都心疼孩子的苦，起早貪黑的他們不僅面臨一年兩次的大考，還要隨時接受老師課堂的測驗(yàn)。為孩子減負(fù)，不是一句空話，不得不靠家庭、學(xué)校、社會大環(huán)境的合力來實(shí)現(xiàn)。

當(dāng)家長收起手機(jī)，陪伴孩子運(yùn)動和親近大自然;當(dāng)老師不再占用課間時間，讓孩子到戶外換換空氣伸展筋骨;當(dāng)商業(yè)機(jī)構(gòu)、廣告商不再因利益攪動家長焦慮的情緒，與我們擦肩而過的戴著眼鏡、打著哈欠、拖著肥胖身軀的孩子自然就會少一些。(林露)

關(guān)鍵詞： 中小學(xué)生 睡眠