抹茶粉怎么沖來(lái)喝

材料

抹茶粉50克，冰塊300克，抹茶冰激凌球1個(gè)，開(kāi)水50毫升，果糖適量

(資料圖片)

做法

1 抹茶粉加開(kāi)水先攪拌勻，冰塊，果糖，放冰沙攪拌機(jī)里攪拌成軟細(xì)冰沙。

2 倒入杯子里，加個(gè)抹茶冰激凌球，即可。

抹茶粉怎么沖來(lái)喝

怎么說(shuō)呢，現(xiàn)代的廣告都刻意夸大事實(shí)！

減肥最主要還是熱量負(fù)平衡也就是消耗大于攝入，如果你的飲食攝入已經(jīng)大于消耗了再喝抹茶酸奶照樣脂肪堆積，如果飲食攝入已經(jīng)是負(fù)平衡了減下去的脂肪也不是靠抹茶酸奶消耗的

抹茶粉怎么沖泡不苦

街上的都是加了奶加了糖的，抹茶粉加點(diǎn)奶加點(diǎn)糖就好喝了。如果你是為了瘦身，那就加奶別加糖

抹茶粉怎么沖來(lái)喝

1、先用一點(diǎn)開(kāi)水調(diào)膏，就是抹茶粉里加一點(diǎn)點(diǎn)水調(diào)成沒(méi)有結(jié)塊顆粒的細(xì)膩糊狀，再慢慢加一點(diǎn)點(diǎn)水逐漸調(diào)成液體，最后加入你要沖的全部開(kāi)水。不能用冷水調(diào)漿，會(huì)加速抹茶氧化變色。不調(diào)漿的話單用水沖會(huì)有大量結(jié)塊。沖好的抹茶盡快喝完，涼了以后會(huì)凝結(jié)在水底形成一層無(wú)法再?zèng)_開(kāi)的物體。要做成東西的話，可以嘗試做海綿蛋糕或戚風(fēng)，餅干或軟土司，不適合做太甜膩，清甜最配抹茶。用抹茶通常按照日本茶道的方式飲用，需要遵循一系列復(fù)雜的規(guī)則。2、基本的方法是先在茶碗中放入少量抹茶，加入少量溫（不是沸騰）水，然后攪拌均勻（傳統(tǒng)上使用茶筅）。在日本茶道中，“濃茶”用4克抹茶，加60CC開(kāi)水，有點(diǎn)像漿糊狀。“薄茶”用2克抹茶，加60CC開(kāi)水。可以用茶筅刷出濃厚的泡沫，非常美麗，爽口。

抹茶粉怎么沖來(lái)喝？

抹茶的沖泡方法：

用料： 抹茶粉、茶勺、茶筅、抹茶碗、 冷開(kāi)水、熱水。

1、首先將水煮沸，然后將水煮沸后，先將茶碗和茶碗除垢。

2、洗滌后甩干水，用茶匙將3克茶粉倒入碗中。

3、倒入少許冷開(kāi)水，蓋住碗底部，茶壺繞圈使茶粉均勻分布，如果有小團(tuán)塊，請(qǐng)按茶壺將其打開(kāi)。 攪拌時(shí)，可以用茶壺粘在碗底并輕輕攪拌。

4、攪拌好的茶，茶粉沒(méi)有沉淀和結(jié)塊。

5、加入八十度左右的熱水，抹茶用溫度低一點(diǎn)的開(kāi)水能最大限度保證它的口味和香氣。

6、制作均勻細(xì)膩的泡沫的關(guān)鍵是輕輕握住茶壺并用手腕的力量敲打。 茶壺不應(yīng)接觸碗底，以使空氣能夠更好地進(jìn)入。

7、攪打大約30秒。可以適當(dāng)打久些，打出的泡沫放置一會(huì)也不會(huì)消失就成功了。就可以飲用了。

關(guān)鍵詞：