九蓮小學(xué)剝毛豆比賽。

這學(xué)期，杭州九蓮小學(xué)布置了一道特殊的作業(yè)，讓一二年級孩子回家剝豆子。很多孩子已經(jīng)剝了一個(gè)多月的毛豆了。

為什么要布置這樣的作業(yè)呢?校長蔣曉說，剝豆子可以防近視，還能讓孩子的字寫得更好。

真有這么神奇?錢報(bào)記者抱著將信將疑的態(tài)度到學(xué)校進(jìn)行采訪后，結(jié)論是：好像有點(diǎn)道理。

學(xué)校組織剝毛豆比賽

看得出孩子們都是“高手”

前幾天，九蓮小學(xué)組織了一次聲勢浩大的剝毛豆比賽，參賽的是學(xué)校二年級學(xué)生。

錢報(bào)記者在現(xiàn)場看到，賽場上放了兩排桌子，共24張，每張桌子上放著一個(gè)塑料袋和一只塑料碗，袋子里裝著20顆毛豆。裁判一聲令下，孩子們的手齊刷刷一起伸進(jìn)塑料袋，摸出毛豆剝了起來。

毛豆是生的，剝起來非常費(fèi)力，對于二年級的孩子來說就更難了，但是讓記者詫異的是，參加比賽的那些孩子看起來都非常熟練。掐開豆莢、摳出豆子……兩只小手非常靈活。剝完所有毛豆，最快的孩子用了3分49秒。

看起來，這些孩子都訓(xùn)練有素。學(xué)校二(1)班班主任袁玲玲告訴記者，一個(gè)月前，蔣校長就給孩子們布置了剝毛豆的作業(yè)。

“剝毛豆比賽是學(xué)校的保留節(jié)目，每屆二年級孩子都要參加。一開始只是一項(xiàng)有趣的比賽，為了讓孩子體驗(yàn)勞動(dòng)的快樂。今年我讓一二年級每個(gè)班都布置了這項(xiàng)作業(yè)，并要求作為一項(xiàng)長期的作業(yè)。”蔣曉說。

為啥要強(qiáng)調(diào)這樣一個(gè)特殊的作業(yè)?蔣曉說，這源于她在教學(xué)中的一個(gè)發(fā)現(xiàn)——長期堅(jiān)持剝毛豆可以保護(hù)孩子視力，對寫好字也很有幫助。

孩子寫字時(shí)坐姿不對

和手部肌肉力量不夠有關(guān)

蔣曉的這個(gè)新發(fā)現(xiàn)，可能很細(xì)微，但細(xì)細(xì)琢磨一下，的確需要引起家長高度重視。

“我現(xiàn)在帶的是一年級班級，每次教孩子們寫字，都能感覺到他們非常想要把字寫好，小手很努力地去握筆，但是因?yàn)槭种噶獠粔颍胍辗€(wěn)筆，手指就要往下移，快移到筆尖了才能把筆拿住。但是這樣一來，握筆的手指就會(huì)把字擋住，所以每次寫字，孩子們寫著寫著頭就歪向一側(cè)。長此以往，眼睛就近視了，脊柱也會(huì)出現(xiàn)問題。”蔣校長說。

在蔣校長看來，低段孩子寫不好字，以及坐姿不對，很大的原因在于手指沒力氣，而手指沒有力氣，就在于孩子們?nèi)粘５膭趧?dòng)太少。

“手部的小肌肉群也像其他肌肉一樣，需要經(jīng)常鍛煉，但它的鍛煉需要做一些精細(xì)的運(yùn)動(dòng)才有效果，比如在日常生活中做手工、系鞋帶、扣紐扣、剪紙、使用筷子等。”

令人遺憾的是，現(xiàn)在的孩子做家務(wù)的機(jī)會(huì)本來就少，很多家長寵孩子，事事包辦代替，導(dǎo)致手指上的小肌肉群得不到應(yīng)有的鍛煉。

因此，蔣校長才想到布置這項(xiàng)剝豆子的作業(yè)，讓孩子的小手動(dòng)起來。

“剝豆子是一項(xiàng)精細(xì)運(yùn)動(dòng)，能很好地鍛煉孩子手指的靈活性。而且豆子是每個(gè)家庭經(jīng)常吃的食物，剝豆子也是家庭的日常勞動(dòng)項(xiàng)目，通過剝豆子可以鍛煉孩子的手指肌肉，同時(shí)還能讓孩子參與到勞動(dòng)中，體會(huì)勞動(dòng)的快樂。”蔣校長說。

選擇剝哪種豆子，蔣校長也仔細(xì)想過。“我們考慮過豌豆和蠶豆，不過豌豆剝起來太容易，鍛煉效果不好，蠶豆又太大剝起來不方便。所以，毛豆是最佳選項(xiàng)。”她提醒說，0～6歲是兒童手部小肌肉發(fā)展的重要階段，如果能在這段時(shí)期加強(qiáng)對手部功能的訓(xùn)練，對孩子日后各方面的發(fā)展均有莫大幫助。

剝毛豆一個(gè)多月

孩子的字的確寫得更好了

“我記得當(dāng)時(shí)布置這項(xiàng)作業(yè)時(shí)，學(xué)生們特別興奮，還和我確認(rèn)要買哪種豆子剝。”班主任袁玲玲說。

剝毛豆比賽的結(jié)果，讓袁老師發(fā)現(xiàn)了一個(gè)有趣的現(xiàn)象：在剝毛豆比賽中獲獎(jiǎng)的學(xué)生，平時(shí)寫字和寫字姿勢都是無可挑剔的，“一個(gè)多月的毛豆剝下來，明顯感覺他們的書寫更好了。”

二(3)班學(xué)生莊千譽(yù)的爸爸對此也有同感。莊爸爸告訴記者，一個(gè)月下來，只要家里吃毛豆，幾乎全是小莊剝的，每次爸爸買來2斤毛豆，小莊一個(gè)人就可以剝完一大半。“一開始他剝得很費(fèi)勁，咬著牙才能摳出一顆豆子。這一個(gè)月家里買了6次毛豆，經(jīng)過這幾次的鍛煉，現(xiàn)在小莊剝豆子越來越輕松，手法也越來越靈巧。”

莊爸爸也發(fā)現(xiàn)，這一個(gè)月來，小莊寫的字變漂亮了。“一開始剝毛豆，我有點(diǎn)擔(dān)心會(huì)影響他寫字，因?yàn)楹⒆觿兠购苜M(fèi)勁，每次剝完他的手部肌肉就會(huì)酸疼。但是剝了一段時(shí)間后，我發(fā)現(xiàn)不僅沒有影響孩子寫字，而且寫作業(yè)好像要比以前更專注，拿筆穩(wěn)多了，寫字的姿勢也端正了很多。”莊爸爸說。

一年級的一位媽媽對記者說，他們家長經(jīng)常在一起討論，發(fā)現(xiàn)孩子在寫字的時(shí)候，姿勢不知不覺就“變形”了，提醒后糾正過來，但很快頭又歪了。“以前不知道原因，總以為是孩子的問題，現(xiàn)在聽了蔣校長的講解，才發(fā)現(xiàn)問題出在家長身上。一年級的孩子還來得及糾正，以后得讓孩子多做做手工，剝剝豆子，讓孩子的手好好鍛煉一下。”

剝毛豆并不直接預(yù)防近視

而是為了鍛煉孩子的小手

這篇報(bào)道在錢報(bào)官微及教育微信號(hào)“升學(xué)寶”上推送后，部分家長質(zhì)疑說：剝豆子是近距離的工作，剝得太久反而會(huì)加深近視。還有家長說，剝毛豆時(shí)低著頭，頸椎受不了。

或許，這些家長都沒有看仔細(xì)九蓮小學(xué)校長蔣曉的初衷：讓孩子剝毛豆，并不能直接預(yù)防近視，而是讓孩子的小手得到鍛煉——現(xiàn)在的孩子家務(wù)活干得太少，手部肌肉沒發(fā)育好，初學(xué)寫字就有些困難，坐姿容易走形。

這幾乎是教育界的普遍共識(shí)。在幼兒園階段，盡量不要讓孩子學(xué)寫字也是這個(gè)道理。為什么?因?yàn)橛變旱氖种感〖∪馊簺]有完全發(fā)育，導(dǎo)致他們沒有辦法握好筆。在這種情況下讓他們寫字，不僅寫不好，還會(huì)導(dǎo)致不正確的寫字姿勢。長期下去，想糾正過來就比較難。

當(dāng)然，家長們有條建議是正確的：想要預(yù)防近視，就要多帶孩子到戶外去運(yùn)動(dòng)。

浙二眼科中心視光部主任倪海龍?zhí)嵝颜f，想要預(yù)防兒童青少年近視，不能過早、過度閱讀和書寫，要盡量遠(yuǎn)離手機(jī)，不能宅在室內(nèi)，要多去戶外活動(dòng)。他認(rèn)為，戶外活動(dòng)對孩子的視力保護(hù)、預(yù)防近視最有幫助，每天至少要累計(jì)2小時(shí)的戶外活動(dòng)時(shí)間，還要從幼兒階段就開始養(yǎng)成這個(gè)習(xí)慣。孩子在書寫閱讀時(shí)，盡量每20分鐘就要放松一下，起來走走動(dòng)動(dòng)，遠(yuǎn)眺一下，讓眼睛得到適當(dāng)休息。同時(shí)，要引導(dǎo)孩子養(yǎng)成良好的“一寸一拳一尺”的書寫閱讀姿勢。

倪主任提醒家長，近視是不可逆的，所以一定要以身作則，放下手機(jī)多陪伴孩子。如果孩子已經(jīng)近視，想要延緩近視的進(jìn)展速度與程度，可以通過改變行為習(xí)慣，多做戶外活動(dòng)，近距離用眼要減負(fù)減量，選擇適合的光學(xué)矯正與控制措施，并嚴(yán)格定期到醫(yī)院復(fù)查。(本報(bào)記者 梁建偉 本報(bào)通訊員 陳宏程)

關(guān)鍵詞： 家庭作業(yè) 防近視