從運動巔峰到幾度跌宕，

她帶著從零開始、自我革新的決心，

大膽探索新自我。

從運動員到教練員，

她懷著滿腔熱愛和家國情懷，

一生堅守排球事業。

時代有我，君品相傳。由鳳凰網出品，貴州習酒聯合打造的訪談節目《君品談》第四季，本期對話前中國排球協會副主席郎平，講述她的故事。

郎平選擇從頭開始

“想探索自己的潛力”

1986年，退役后的郎平放棄北京市體委副主任一職，進入北師大英語系學習英語。

談及選擇讀書的原因，郎平說自己也曾陷入迷茫。當運動員時，“在自己青春年華的時候，能夠去為國爭光，那我覺得是最完美的，也是最幸運的”。

但那時，她們每天在封閉的環境里訓練，很少接觸外面的人，退役后突然走出單調的生活，郎平感到無所適從?！斑@個我也不會，那個我也不懂，我當時就覺得我什么都干不了，（這種情況下）我應該干嘛？（我意識到我應該）學習”。

郎平談轉業原因

半年后，她決定公派自費前往美國留學。不知者無畏，到美國后，她才感受到自費留學的窘境。從世界冠軍到自費留學生，郎平開始了緊衣縮食的日子。

為了解決經濟問題，她在新墨西哥州大學找到了一份助教工作，出任新墨西哥大學女排主教練，從而免除了學費。也正因這份工作，郎平開啟了自己的教練生涯。

郎平兩次毅然回國

“只要國家需要我，就是最光榮的”

1995年，郎平收到國家體委的電傳，毅然回國執教。回憶當時的選擇，郎平說，“那時最主要考慮的是女兒和自己的能力……我女兒（當時）太小，我也擔心我沒當過國家隊教練，誰知道能把國家隊帶到何方”。

帶著一些自我懷疑和遠離家人的猶豫，她還是選擇了回國，“只要國家需要你，就是最光榮的，其他的事情都可以放在其次”。在郎平的帶領下，中國女排開始一點點復蘇，回歸一流隊伍。

2013年，郎平再次回國出任中國女排主教練，這次她的心態有所不同，“那會（心態）已經成熟了，而且我在世界上都走了一大圈了，更有底氣了……這次回來我覺得就是傳承”。

郎平回憶兩次回國執教

這次回國后，她開始推行大國家隊計劃，將原本的12人隊伍擴充，以多種陣容應對比賽。實施大國家隊理念后，更多球員有了進入國家隊的機會?！氨憩F不錯的就來國家隊試訓……比如說有些能力不夠，你得給她機會，我們就會給她時間專門地進行訓練”，只要比剛到國家隊的時候有提高，就是可造之材。

郎平也成為了隊員們的朋友。由于隊員們常年離家，郎平更加關心每一個隊員，隊員們生日、傷病、假期，她都會給予關懷?！熬褪俏覀円M量，像她們的父母一樣，她有什么心里話，球場以外的話也可以跟你說”。

郎平談體育精神

“不能拿世界排名來衡量一支球隊”

郎平始終倡導“享受比賽”。所謂永不放棄的女排精神，就是：不是知道自己一定贏，但是你會拼盡全力去贏。

郎平做運動員時，曾有教練跟她們講登頂珠穆朗瑪峰的隊員們所遇到的困難和挫折，“很激勵我們，因為他們是面臨著登頂、生死……起碼我們還沒有這個生死這一關”。

這種勇敢向前、不放棄的信念，傳承給一代又一代的運動員。對于運動員們來說，競技體育不只拼基本功，心理素質也很重要，“能夠很好地控制自己的心理，非常冷靜地把自己的技術水平發揮出來，那個叫真正的（技術）過硬”。

吳小莉（左）與郎平（右）合影

“不能拿世界排名來衡量一支球隊”，努力把自己現有的水平發揮出來，這是球隊、球員、教練要做的事情。

而球迷能做的，就是保持體育精神，“尊重所有運動員和教練員，這是他們辛勤的勞動。就是說我們不論成績怎么樣，我們都要為他們的這種拼搏的這種態度去鼓掌”。

靡不有初，鮮克有終。從運動員到教練員，郎平保持熱愛，一生投身于排球事業，帶著畢生為之奮斗的決心，將女排精神傳承給一代又一代年輕人。

習酒用匠人精神，釀造君子品質

貴州習酒《君品談》欄目以傳播“君品文化”為宗旨，展現當下君子的傳承精神與創新姿態，傳遞社會責任感。讓新時代的君品精神如習酒人的堅韌品質一般，在歷史長河中熠熠生輝。

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