編者按：本篇文章來源于央視新聞直播間欄目，白巖松對復(fù)旦大學(xué)附屬中山醫(yī)院重癥醫(yī)學(xué)科主任鐘鳴的連線采訪。

隨著疫情防控的放開，近日多地感染人數(shù)刷出新高。老年人特別是高齡老年人作為新冠疫情下感染率、重癥率較高的群體，需要我們格外關(guān)注和重視!

一 、老年人中哪些人員需要特別關(guān)注

據(jù)統(tǒng)計，11月以來，全國出現(xiàn)100多例重癥患者，主要集中威脅老年人和有基礎(chǔ)病的人群。11月19日~23日，31個省(自治區(qū)、直轄市)共報告6例新冠死亡病例，年齡均在80歲以上，且合并多種其他疾病。

新冠疫情是一個新冠病毒和免疫系統(tǒng)斗爭的過程，所以免疫系統(tǒng)非常重要。

免疫力會隨著年齡的增加而降低，新冠病毒會導(dǎo)致老人免疫力進一步降低，對感染的耐受性變差。而大部分老年人或多或少都會有一些基礎(chǔ)病，據(jù)統(tǒng)計，我國75%以上的老年人都至少患有一種慢病。如果基礎(chǔ)疾病影響到了免疫系統(tǒng)，就有變成重癥化的傾向。

(圖片來源：百度網(wǎng)，侵權(quán)必刪)

比如：糖尿病控制不好;近期接受過化療和免疫抑制治療的腫瘤患者;患有需服用激素、免疫抑制藥物的自身免疫性疾病;患有血液系統(tǒng)腫瘤等都會讓免疫系統(tǒng)變得低下。對于免疫力低下的宿主人群，這些基礎(chǔ)病合并癥都會導(dǎo)致在感染新冠病毒后變成重癥化，所以需要格外關(guān)注。

二、如何觀察老人的身體狀況

對于老年人，如果是輕型的病人，可以居家監(jiān)測觀察。

新冠病毒主要影響到呼吸系統(tǒng)，一旦有重癥化的傾向，首先會影響到呼吸功能。從外觀上看，老人會有胸悶氣促的表現(xiàn)，呼吸頻率會快，神志也會變得萎靡甚至淡漠。

有條件的家庭可以去購買一個指氧血氧儀，方便更加精準(zhǔn)及時地發(fā)現(xiàn)老人呼吸系統(tǒng)的問題。如果發(fā)現(xiàn)血氧飽和度低于93，就要及時就醫(yī)，就診越早，救治的成功率也就越大。

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如果是獨居老人，自己要了解身體整體的情況，包括基礎(chǔ)的心率、血壓、脈率、呼吸、外周血氧飽和度等情況，一定要密切監(jiān)測，出現(xiàn)惡化及時就診。

同時，那些伴有基礎(chǔ)疾病的老人，要關(guān)注他原有基礎(chǔ)疾病的癥狀是否加重，當(dāng)發(fā)現(xiàn)原有基礎(chǔ)癥狀有所加重，也需要及時就醫(yī)。

三、如何盡量避免老年人感染

現(xiàn)實中，由于住房等很多現(xiàn)實因素，想讓老年人完全避免感染還是有一定難度的。除了之前倡導(dǎo)的保持社交距離、出門戴口罩、勤洗手、室內(nèi)通風(fēng)等普用的防感染法，我們還應(yīng)注意以下2點：

1.建立物理屏障

如果家里同住人或者老人的照顧者本身感染了，生活起居上最好相對獨立開來，盡量為老人創(chuàng)造一個相對的物理屏障，讓他們盡量不要去感染。

從外地返回看望老人時，避免第一時間和老人見面，可以先停留一兩天，并做個抗原檢測，結(jié)果為陰性時再去看望老人，最好戴上N95 口罩。

(圖片來源：百度網(wǎng)，侵權(quán)必刪)

2.建立免疫屏障

在基礎(chǔ)疾病穩(wěn)定的情況下，老人要注射疫苗。

在中國香港，未接種疫苗的80 歲以上老人死亡率是 14.67%;接種 3 針疫苗后，死亡率降低到 1.66 %。

其次，最重要的是要增強體質(zhì)，提升自身的免疫力。

而乳制品，尤其是羊奶中含有多種對人體有益的免疫球蛋白等活性物質(zhì)，營養(yǎng)較植物蛋白更均衡，更容易消化吸收，對提高免疫力和抗病毒感染都具有一定作用。

臻牧這款0蔗糖、0色素、0香精的中老年配方羊奶粉，除了植物甾醇酯、?；撬岬鹊葘θ梭w有益的健康成分之外，還添加了豐富的膳食纖維和益生菌，有利于調(diào)節(jié)腸道內(nèi)菌群平衡，促進腸道健康，更添加了超3倍國家標(biāo)準(zhǔn)的鈣，每100g含900mg的鈣，高達45%。

2022年4月，在世界品質(zhì)評鑒大會上，臻牧羊奶粉榮獲國際蒙特獎。臻牧高端羊奶粉始終圍繞為老年人創(chuàng)造價值為核心，堅持做老年人信任的高端羊奶品牌。

(圖片來源：臻牧羊奶粉官網(wǎng))

盡管當(dāng)下陽過的人越來越多，但是對于老年人尤其是高齡有基礎(chǔ)疾病的老年人我們還是要注意保護好他們不被感染，或者晚一天感染。臻牧羊奶粉始終和大家一起守護老年人的健康!

參考資料：

《論科學(xué)飲食羊奶對提高人體免疫力的作用》[J]，曹斌云，張富新，陳合，舒國偉，葛武鵬，陳德坤，李廣，宋宇軒，安小鵬，付明哲，西北農(nóng)林科技大學(xué)，陜西師范大學(xué)， 陜西科技大學(xué)，中國乳業(yè)2020年2月第128期。 《羊奶在老年人飲食營養(yǎng)中的作用》，張睿，戴寧，馮玄燁，楊成，馮麗莉，北京中醫(yī)藥大學(xué)，第八屆全國中西醫(yī)結(jié)合營養(yǎng)學(xué)術(shù)會議。

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