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知名內在成長導師周依慧:人生路途上的修行者

“世界上只有一種英雄主義,那就是認清生活真相之后依然熱愛生活。”羅曼·羅蘭在《名人傳》中寫道。傳記中講述了三位名人以不同的方式和力量與人生的苦難、精神的痛苦做斗爭。周依慧正是這樣一種人,雖然沒有那么偉大,但也一直在用自己的“女性力量”與人生搏斗,嘗遍世間疾苦,又一次一次的堅強面對。而,人生真諦的果實,正是孕育自這“與人生永遠同在”的搏斗中。

(知名內在成長導師周依慧)

在我們眼里,周依慧溫和、圓融、透著鮮活的生命力。在采訪中的她字里行間,流動著智慧和慈悲。很難想象,坐在鏡頭面前的這個光頭女人,曾經趟過人生的火海、走過生命的刀尖。

1969年,周依慧出生在北京一個書香世家。她是家里的老二。媽媽生下她之后,身體開始肥胖,出現面癱、中風,嘴里常常念叨著:“想死”。媽媽這些無意識的行為,在周依慧小小的心靈蒙了一層塵。她的爸爸是拿科研津貼的教授,媽媽是研究化學的工程師,姐姐是優秀學霸。而她,卻成了一個讓家人頑皮頭疼的小孩。

(周依慧幼兒期與母親合影)

那時的周依慧,經常用成績不好、生病、早戀、懶惰吸引父母的注意力。但姐姐是家里的光環,而她只有角落里的落寞。“我簡直是一個多余的人。”小時候,她時常這樣想??伤恢赖氖?,媽媽生完她之后,身體出現許多毛病,陷入產后抑郁。這種悲傷、抑郁的灰暗情緒,通通都被年紀尚小的周依慧全盤接收。

媽媽和孩子,天然就有著很深的鏈接。周依慧將“媽媽對生命的絕望”等同于“自己的責任”。“我的到來,讓媽媽不快樂。”“我的到來,讓媽媽變成這個樣子。”自此之后,周依慧的內心開始了自我攻擊。她再也感受不到父母的愛了,感受不到生命有何意義,甚至對自己,也只剩嫌棄。

(青少年時期的周依慧)

15歲,周依慧被誤傳為學校的校花,遭到同學的妒忌,被校園霸凌,她不敢去學校,選擇逃離;18歲她做了模特、演員;21歲,她隨著父母搬遷到廣州,下海做生意。她賺了越來越多的錢,有精致的美貌、令人羨慕的身材、很多的朋友、甜蜜的戀愛......買了房子后,她馬不停蹄地逃離了自己的家庭。

(周依慧)

(周依慧)

那些日子,她花很多錢和朋友在一起吃喝玩樂,可她與父母的關系越來越遠,心也越來越空。直到28歲那年,戀愛多年的男朋友離開了她。這件事成為了周依慧情緒的導火索,她徹底崩潰了。周依慧表示,那時候自己仿佛頃刻間墜入了一個深淵里,抬頭仰望天空,卻看不到一顆星星和光亮。

(抑郁時期的周依慧   左1)

周依慧,患上嚴重的抑郁癥??挂钟舻乃幬镏委?,讓周依慧的臉上長滿了痘痘,體重從100斤變成了140斤,周依慧也因容貌和體態的變化羞于見人,而面對周依慧的變化,父母格外心痛,并不斷地開導陪伴...但面對病魔的困擾和長期吃藥的負面作用,周依慧產生多次自殺的念頭,或許是老天爺的眷顧,最終以失敗告終。在此之后,父母對周依慧更加無微不至,悉心疏導與陪伴,周依慧也終于放下了自殺的念頭。她對自己說:“那就好好活著吧。”

我們的生命是有兩次出生,一次是肉體的出生,一次是靈魂的崛起。

曾經的她,篤定地認為自己是被父母嫌棄的,是不被疼惜和愛護的??赡菚r,她看見媽媽每天帶很多牛奶回來給她;爸爸為她量身定制減肥餐,每天早上準備一個雞蛋、一個蘋果,陪她去公園跑步;在她患上雙相情感障礙的時候,翻遍書籍幫她找解決辦法。她心中的愛被喚醒。

(周依慧與家人合影,左2)

29歲的周依慧在書中看到了楊絳先生說的一句話:“這個世上沒有不帶傷的人,無論什么時候,你都要相信,真正能治愈你的只有你自己,不去抱怨,不怕孤獨,努力沉淀,世間皆苦,唯有自渡。”那年,她拖著殘缺不堪的身體和心靈,踏上了內在成長的學習旅程。她開始質樸且純粹地去生活,去欣賞自己的人生,發現自己人生中那些曼妙的風景。

種下向內成長的種子,收獲整片森林

1999年,依慧三十而立。她再次孤身闖深圳,但這一次,不是為了逃離,而是真實的面對自我。她開啟了內在成長的旅途。整個一年,她不停地學習,在報紙上找課程上,徹夜看書。每一次學習的經歷,仿佛都在為她的內心按下一個“確認鍵”。一顆成長的種子,在依慧的心里不停成長起來,她變得越來越愛分享自己學習到的知識,也接收到了很多的肯定。

(出國進修的周依慧)

可就是這樣,在眾多的機緣指引下,依慧真的踏出了這步。2005年,她創建了一個培訓公司,集合了很多國外的頂尖心理學大師。她帶著敬畏和謙卑,一直跟著老師們學習,完全的接受心靈的洗禮。她發愿:“我要幫助10萬家庭。”

(初創公司的周依慧)

2009年,依慧做到了,她開展了無數個線下課堂,幫助了數十萬的家庭,也正式成為了一名內在成長的老師。

一次機緣巧合,遇到了國內深具影響力的個人成長作家張德芬老師,兩人相談甚歡,聊起了各自的內在成長歷程。張德芬老師非常欣賞周依慧身上那股子韌勁兒,就帶著周依慧參加內在療愈的課程,并邀請她作為自己新書發布會的演講嘉賓。一步步,周依慧成為了張德芬空間簽約的第一位內在成長導師,與更多的生命相識、相知,一起直面和療愈生命的傷痛。

(與知名作家張德芬合影)

在這個過程中,依慧每時每刻都感受到了生命的奇跡,身體的變化,以及心靈上的觸動。各種變化,都讓依慧從內到外散發著輕盈感。也讓她更深刻地理解著那句:“生命就是跟自己的關系。當你接納自己的不完美,便能接納世界的不完美;當你跟自己和解了,便是和世界和解。”這種真實的療愈和改變,讓依慧更加篤定了內在成長的這條道路。

升起感恩之心,愛每一個生命

一直到今年,依慧成為內在成長導師已經有整整13個年頭了。日復一日地學習、備課,與各種各樣的生命產生鏈接,給予他們真實的愛和溫暖。

(周依慧在線下遇見工作坊中授課)

或許,正因為淋過雨,才總想著給雨中的人撐把傘。周依慧都會給予每個人溫柔的允許、尊重、接納。13年的時間,遇見了很多震撼內心的生命故事,也共同見證過生命奇跡。周依慧說:“那是從低谷開出的,一朵朵燦爛的生命之花,靜凈獨立,不失豐盈。”

人生是一場旅程,我們永遠都不知道接下來會面對什么,但內在的修行會讓我們保持內心清明、溫暖與愛,終究也會遇見最美的自己。

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