炎炎夏日，很多人因為酷暑難當(dāng)而胃口不好，往往會選擇用一杯酸奶代替正餐。但面對市面上林林總總的酸奶，你真的知道怎么挑選嗎？

酸奶品類眾多，區(qū)別到底在哪里？

在多數(shù)消費者的認(rèn)知里，“酸奶”是個統(tǒng)稱。但名稱里含有酸奶、酸乳或相似字眼的商品卻是五花八門。其中，像某某鈣奶、某某奶優(yōu)等，其實都是乳味飲料。這些形形色色的商品名目，很可能讓消費者眼花繚亂，不知道如何選擇。

如何辨別商品是真正的酸奶還是乳味飲料？其實，按照國家標(biāo)準(zhǔn)，酸奶只有發(fā)酵乳、酸乳、風(fēng)味發(fā)酵乳、風(fēng)味酸乳四個大類，所以挑選酸奶的時候，如果產(chǎn)品名稱沒有標(biāo)注以上四個品類的產(chǎn)品，都不屬于真正的酸奶。此外，根據(jù)國家標(biāo)準(zhǔn)的要求，酸奶的蛋白質(zhì)含量≥2.9g/100g，風(fēng)味酸奶的蛋白質(zhì)含量≥2.3g/100g，所以2.3g/100是酸奶蛋白質(zhì)含量的最低標(biāo)準(zhǔn)，如果低于這個數(shù)字，就是乳味飲料。乳味飲料的含奶量，和真正的酸奶比起來相差很多，營養(yǎng)價值自然也就不可同日而語。

那么酸乳、發(fā)酵乳、風(fēng)味酸乳和風(fēng)味發(fā)酵乳這四類酸奶又有什么區(qū)別呢？

具體來說，酸乳是以生乳或乳粉為原料，經(jīng)過殺菌、接種嗜熱鏈球菌和保加利亞乳桿菌（德氏乳桿菌保加利亞亞種）發(fā)酵制成的產(chǎn)品。發(fā)酵乳是以生乳或乳粉為原料，經(jīng)過殺菌、發(fā)酵后制成的pH值降低的產(chǎn)品。這兩種酸奶的區(qū)別在于，酸乳只可以添加嗜熱鏈球菌和保加利亞乳桿菌這兩種菌，而發(fā)酵乳則會添加包括嗜熱鏈球菌和保加利亞乳桿菌在內(nèi)的3種或3種以上的菌。因為可以添加更多對人體有益的益生菌，市面上銷售的酸奶中，發(fā)酵乳更多一些。酸乳和發(fā)酵乳都屬于純酸奶。

當(dāng)然，從字面上就很好理解，在酸乳、發(fā)酵乳的前面加上“風(fēng)味”二字，就是風(fēng)味酸乳、風(fēng)味發(fā)酵乳，也就是風(fēng)味酸奶了。從配料來說，只要生乳或乳粉的原料量占比80%以上，在發(fā)酵前后添加其他成分，如食品添加劑、營養(yǎng)強化劑、果蔬、谷物等的酸乳、發(fā)酵乳，就是風(fēng)味酸奶。

此外，酸奶還可以按貯藏溫度分為常溫酸奶和低溫酸奶。常溫酸奶只需常溫保存，保質(zhì)期通常可以達到6個月以上。低溫酸奶則需要在2℃-6℃的低溫里冷藏，保質(zhì)期一般在21天以內(nèi)。這是因為常溫酸奶比低溫酸奶多了一道熱處理的工序。經(jīng)過熱處理后，酸奶中的大部分微生物會被殺死，所以保質(zhì)期也會更長。但與此同時，酸奶中很多對人體有益的益生菌也被殺死了。所以，相對常溫酸奶來說，含有大量活性乳酸菌的低溫酸奶在益生菌活性等方面更具優(yōu)勢，在條件允許的情況下，低溫酸奶會是更好的選擇。

健康美味都要？簡愛酸奶用配料表說話

當(dāng)然，低溫酸奶對貯存環(huán)境、冷鏈運輸?shù)确矫娴囊螅瘸厮崮虖?fù)雜得多。其實不光是酸奶這一個類別，所有低溫奶的生產(chǎn)、貯存、運輸難度都比常溫奶高很多。這也是為什么目前為止，絕大多數(shù)乳業(yè)巨頭的市場規(guī)模更多來自于常溫奶，而不是低溫奶了。但有一個品牌近年來瞄準(zhǔn)低溫奶市場不斷深耕，受到越來越多消費者的認(rèn)可，這就是專注于低溫?zé)o添加劑酸奶的簡愛酸奶。

有過自制酸奶經(jīng)驗的消費者都知道，配料越少，酸奶的口感越不好掌控，要做到美味、健康與營養(yǎng)兼顧非常困難。也就是說，為了獲得更好的口感、更多的風(fēng)味和更長的保質(zhì)期，廠家會往乳制品里添加種種增稠劑、防腐劑、香精、色素等配料，但種類繁多的添加劑淡化了酸奶原本具備的健康屬性，而近年來，有這樣一個品牌憑借著純凈的產(chǎn)品配方以及匠心的產(chǎn)品品質(zhì)不斷刷屏，它就是簡愛。

簡愛酸奶自2015年成立以來，一直堅持著“生牛乳、糖、乳酸菌，其他沒了”的品牌主張，讓天然純凈的酸奶走進更多消費者的餐桌。同時，簡愛致力于為消費者提供更加優(yōu)質(zhì)的產(chǎn)品，堅持“好原奶才能帶來好酸奶”的原則，不斷刷新自己的原奶核心指標(biāo)，目前簡愛酸奶在標(biāo)志原奶品質(zhì)的的蛋白質(zhì)標(biāo)準(zhǔn)為不低于3.2g/100g、標(biāo)志牛奶衛(wèi)生程度的菌落總數(shù)為小于10萬CFU/ml、標(biāo)志奶牛健康程度的體細胞數(shù)為少于40萬/ml，全部高于國家標(biāo)準(zhǔn)與歐盟標(biāo)準(zhǔn)一致（其中體細胞數(shù)無國標(biāo)）。隨著消費者對生活品質(zhì)的要求越來越高，簡愛酸奶已經(jīng)成為越來越多人的選擇，其“其他沒了”的品牌主張、匠心打造的優(yōu)質(zhì)產(chǎn)品以及精益求精的消費者服務(wù)都讓它成為消費者心中健康生活的代名詞。

正如簡愛酸奶創(chuàng)始人夏海通所堅信，“所有品牌最終的勝利，都是初心的勝利，都是價值觀的勝利”。伴隨需求的激增，簡愛將會堅守“為家人和孩子做一杯安心好奶”的初心，走出低溫酸奶這一品類，推出低溫鮮奶等多樣化乳品供大家選擇，讓我們拭目以待。

免責(zé)聲明：市場有風(fēng)險，選擇需謹(jǐn)慎！此文僅供參考，不作買賣依據(jù)。

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