我減肥主要靠跑步運動。后來有朋友推薦唯蜜瘦，一開始很糾結，到底該不該用?會有什么效果?那時，我正跟老公打賭，三個月瘦10斤，沒瘦下來一年不買衣服!結果一直沒放心上，一個多月過去了，自個沒運動身體還胖了。眼看打賭要輸掉，我著急了，這才用唯蜜瘦。

先說說飲食。我比較任性，一開始也覺得用唯蜜瘦，這個是不是節食的節奏?后來我早餐晚餐沒按唯蜜瘦食譜來，早餐照舊，就是沒喝湯水，我喝自己煮的祛濕健脾胃的湯，每天起碼1500ml地喝，而且春節期間我放肆吃喝，沒胖。現在回頭再去看食譜，我也請教過圈里的健身達人，唯蜜瘦的食譜，和減肥健康食譜本質上是一致的，堅持一陣子，效果就慢慢出來了。

其實，很多人胖并不是因為吃胖的，而是脾胃太差，消化能力低下。我是過來人，曾經產后拉肚子整整一個月，不敢給孩子喂奶，每天花3小時擠奶，還要半夜泡奶粉給孩子喝，而且我連青菜都不能吃，一吃就拉，那個月中藥西藥都試了就是好不了，每天拉肚子好幾次，只能吃稀飯配豆腐乳或者咸菜度日，就這樣，我一個月折騰下來也只瘦了三四斤。我是養了半年才慢慢好一些的，照這么說我應該瘦成秸稈。但我還是胖的難受呀，這種難受是身體上的，每天口干舌燥，胸悶，濕氣重，整個人昏昏沉沉的，能躺著絕不坐著，能坐絕不站著，就這樣有時候躺一天也會感覺沒休息夠。這就是體質搞差了，濕氣太重的癥狀。

脾胃搞差了，新陳代謝隨之變差，真的是喝水都會胖。這個在中醫里面是有說法的，運動我也一直堅持過，跑步，跳鄭多燕，也會瘦，但是特別慢，稍微一停下來就會復胖。唯蜜瘦這款產品我研究過，祛濕健脾胃益氣入手的，又是外用的中藥產品我才敢試，像小孩拉肚子也會通過在肚臍眼貼丁桂兒臍貼一樣的原理，可以通過肚臍滲透吸收藥性的。

簡單地說，唯蜜瘦就是采用純中藥熱敷神闕穴(肚臍)，從益氣、健脾、化痰等著手，通過益消瀉，健脾，活血行氣的方法，調理臟腑和內分泌，讓身體氣血運行更佳，可將體內多余水份、以及積聚于體內的代謝廢物和毒素排除，加速新陳代謝，將人體多余的脂肪分解，恢復人體能量代謝，從而達到健康減肥的目的。

我曾經喝了整整兩個月的食療祛濕湯，加靈芝，赤小豆炒薏米等等，是一個老中醫給的配方，很有效果，但是要長期堅持。中醫其實是真正治標治本的，唯蜜瘦產品是同理，而且又是外用不入口，我這才放心用的。

唯蜜瘦的主要成分就是大黃、紫蘇、紅花、山楂、羅布麻及知母等名貴中草藥。原理是外用的，通過肚臍滲透給藥作用于皮下，透皮吸收，不經腸胃，不拉肚子，不傷身體，臉不黃，心不慌，腿不軟，氣色好，打通人體經絡，調節人體脂肪代謝系統，促進脂肪消耗，將積存的淤滯廢物排出體外，調整內分泌平衡，徹底減掉肥根。

對于希望減肥瘦身的女人來說，選擇產品的渠道不是最重要的，找到適合自己的產品才是關鍵。大多少數情況，我們只有用過之后，才有真正的答案。

減肥是女人一生的事業，減肥的方法更是五花八門，而節食往往是減肥的第一個選擇，但是過度節食忍饑挨餓，會容易引發胃部疾病，嚴重影響身體健康。減肥藥中是含有大量瀉藥成分，尤其對女性的身體也是傷害極重。唯蜜瘦化解了這些問題。