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治腰椎間盤突出小竅門鍛煉動作_治腰椎間盤突出小竅門


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1、第一步,準備5克大棗,5克生姜,5克香蔥。

2、第二步,將準備好的材料搗碎,用紗布包好放在疼痛的地方,每天兩次,連續三天。

以上就是治腰椎間盤突出小竅門這篇文章的一些介紹,希望對大家有所幫助。

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