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天熱貪涼易染風寒 醫生支招應對“秋老虎”


(資料圖片僅供參考)

中新網上海8月23日電 (張踐朱奕)眼下立秋雖過,但天氣依然悶熱,不少上海市民選擇在室內長時間吹空調或是洗冷水澡,而此時最易感染風寒,患上感冒。近日,就有不少市民前往醫院就診。上海金山區的孫阿姨告訴記者,感冒已經持續3天了,服藥也沒有效果,于是前來就診,經過診斷,醫生確認孫阿姨得了呼吸道感染。

上海市民孫阿姨由于空調房間待久導致喉嚨痛在就診中。張踐攝

據了解,近期呼吸道感染患者相較于六七月份明顯增多。醫生介紹,立秋過后,俗稱的“秋老虎”來臨,此時暑熱未盡,但早晚溫差大,市民在防暑的同時還需注意減少在空調房間的時間,空調溫度以不低于26度為宜,并注意開窗通風換氣,此外,老年人飲食以清淡為主,年輕人需少吃冰涼飲料和食品,堅持運動,增加機體免疫力。

上海市金山區石化社區衛生服務中心社區科科長錢宏威表示,一旦出汗較多,建議要保證鹽的攝入量,還需適當補充新鮮的水果和蔬菜以及維C和B族維生素。(完)

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