對于有些準媽媽來說，懷孕的時候，本來胃口就不怎么好，這時還出現口腔潰瘍，無疑是雪上加霜，而孕期又不方便用藥，很多孕婦都只能硬抗，其實還是有辦法解決的。

廣東省口腔醫院種植修復科主治醫師張迪告訴我們，懷孕對于女人來說是非常特殊的時期，因為這個時期不僅身體越來越臃腫，越來越行動不方便，在飲食結構上激素水平上也會發生很大的變化，經常在這個時期有一些患者是原來就比較容易得口腔潰瘍的，這個時候更加容易得口腔潰瘍。一些具體的引發孕婦發生口腔潰瘍的原因如下：

1、經常熬夜、過度疲勞，有焦慮、生氣等不良的心理情緒。

(資料圖片僅供參考)

2、經常吃比較硬、生冷、或者一些容易上火的食物，有辛辣、高鹽等重口味的飲食習慣。

3、有便秘、消化不良、胃動力不足等癥狀，導致消化系統紊亂。

孕婦時期因為局部盡量傾向于不使用激素類的藥物，那應該如何處理口腔潰瘍的問題？為此張迪醫生給出以下幾點建議：

1、一定要保持良好的口腔衛生，建議在懷孕之前就進行系統的牙周治療，把牙結石之類的都清潔干凈。

2、因為孕婦每天可能吃的餐數較多，有的孕婦一天可能少吃多餐，可能達到6餐，一定要記得在每餐之后都盡量用清水漱口，把口腔內的含糖量比較高的物質清除干凈。如果條件允許最好是能夠刷牙，然后可以適度地使用一些孕婦材料用的漱口水，不帶藥用的漱口水。

3、在孕中期三個月的時候可以進行一些牙周系統治療，專科口腔醫院醫生會有相應的把握。

4、最重要的一點是，孕婦一定要學會調節和放松心情，因為大家都知道懷孕時期情緒特別容易波動，作為家里人也應該給予相應的支持，盡量不要讓孕婦處于情緒波動的狀態，這樣孕婦的口腔潰瘍就更加容易愈合。

總的來說，為避免懷孕期間出現口腔潰瘍，孕前要做好系統性的牙周治療。懷孕期間，飲食均衡，多吃蔬菜水果，適當吃一些瘦肉魚肉之類的。保持規律的作息時間，避免熬夜。還有要注意心情的調節，避免一些不良情緒，可以適當地散散步，既可以運動到，也可以放松心情。#清風計劃#

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