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期望越低快樂越大


(資料圖)

“期望越低快樂越大”,直到現在,我依然不敢相信自己的詩詞作品竟然能夠通過審核發表。直到現在,我心里依然興奮非常,心里強烈地想說出這句話。

在我的印象里:詩詞一直是我的最愛,我只是一個業余的選手,我只是略懂得一些皮毛的知識,想要發表詩詞應該是很難很難的。前幾天,我寫了一篇詩詞,然后試著去投稿,我心里想著,能發表更好,不能發表也就拉倒,無所謂的……但沒想到?過了幾天,我的詩作居然發表了。當然,當初投稿雖然我的期待值很低,但我創作作品的時候要求卻是很高的要求:查閱各種規定要求,逐個檢查各個字句,生怕一不小心哪里出了錯,可以說是細致、認真、謹慎。

期望越低快樂越大,是一種智慧。心理學上說,“當一個人表現得越輕松,他做事情獲得成功的概率就會越大?!睆哪撤N意義上來說,期望值就是一個枷鎖,期望越大就會越覺得束縛,爸爸也常常教導我,“未慮勝先慮敗”。

期望越大失望就越大,是一種心態。在我經歷了很多事以后,或者更準確地說:是我在經歷了許多次“期望越大失望越大”的打擊之后,我逐漸改變了我現在做事的策略。所謂,“惹不起我躲得起”,因為擔心失望后的打擊,我現在在做很多事情之前,往往會有意地去降低“期望值”,減少“失望值”,增加“快樂值”。

期望越低快樂越大,是一種底氣。“要善于運用底線思維的方法,凡事從最壞處準備,努力爭取最好的結果?!蔽疑钜詾槿唬^的“底線思維”就是:事情最壞的結果,可能是什么樣的?!爸挥袚碛械拙€思維,降低期望值”,我們才能在面對可能的不如意的結果時,依然瀟灑,充滿底氣地說一句,“不過如此嘛,這可比我預想的結果要好得多了。”

相較于“夢幻般的期望”,我更在意“現實下的快樂”。有時候,期望就像一把雙刃劍:剛開始如果把事情的期望值設置的過高,如果成功了,快樂可能還是原來設想得快樂。但如果失敗了,失落感就可能會翻倍;而反之,剛開始如果就把期望值放低,那么即使失敗,失落感也會減少一半。如果意外取得成功,快樂就會成倍的增加。

“有人說,真正的幸福不是擁有多少,而是放下了多少。”我想:因為降低了期望值,所以生活中才有了“驚喜、激動、興奮”等一些生動而美好的詞語;因為降低了期望值,我們的生活才會更加的從容和灑脫。

□岳慧杰返回搜狐,查看更多

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