手机看片福利永久国产日韩-手机看片369-手机精品在线-手机国产乱子伦精品视频-国产精品嫩草影院在线观看免费-国产精品嫩草影院在线播放

首頁 計劃 > 正文

常喝椰子水,對身體有這幾種好處?事實卻不推薦這一類人喝

要說與海邊、沙灘、夏天,最配的飲品非椰子莫屬,無論直接喝椰子水,還是吃椰子肉,或用堅硬的椰子殼制作各種地道的美食,都是不錯的選擇。

生活中,關于椰子水的說法也有很多,如喝椰子水,對身體有這幾種好處?都是真的嗎?

1、喝椰子水等于喝牛奶?


(相關資料圖)

這可未必,即便是椰子奶也和牛奶不同,不僅椰奶還有椰子水都是飲品的一種,如果是飲料的級別,商家還會為了增強該飲品的口感,添加香精、糖等成分,雖然味道很吸引人,但實際上與牛奶相差較多,大家也就不要誤會了。

2、喝椰子水能減肥?

從《中國營養成分表》來看,如果是純椰子水,它的熱量并不高,每百毫升的椰子水為20千卡左右,碳水化合物也僅為2%,相比于夏天人們喜歡喝的甘蔗水、西瓜汁、橙汁,椰子水確實是減肥人群的首選。

除此以外,椰子水中還富含多種微量元素,當人們因為過量的勞動力,因天氣、運動等原因出汗較多,機體流失較多的鈉、鉀等成分,喝椰子水也是很好的能量之水。

但大家也不要誤解,椰子水再好也需要大家適量而宜,若當成水飲用也會是減肥路上的絆腳石。

3、腎病患者喝椰子水養腎?

那你就是大錯特錯了,喝椰子水的優勢不僅在于它的熱量低,還是高鉀食物,其鉀含量可高達17%,高血壓人群適量飲用可幫助機體排出多余的鈉成分,但對于腎病患者則要擔心,飲用過多會增加腎臟壓力,更沒有養腎的功效。

4、喝椰子水能補“羊水”?

有的女性在孕期瘋狂喝椰子水,認為喝這樣的飲品,對增加羊水量有益,但它也只是和水一樣的作用,至于更夸張喝椰子水能夠凈化羊水,目前還沒有相關的研究證明,大家正確對待即可。

5、預開口的椰子不能買?

有傳言說,預開口的椰子會出現變質的問題,喝了會腹瀉、嘔吐、消化不良,但實際上沒有大家想象中那么夸張,只要椰子水無異味,便不用擔心。

若出現異味要小心米酵菌酸,即使夏天的高溫也很難滅活,人誤飲用后,還可危及大腦健康,侵蝕腦神經,對生活質量影響頗大。

因此,關于椰子水的傳言,你都清楚了嗎?適量飲用才是最好的方式。

來源:新浪新聞

關鍵詞:

最近更新

關于本站 管理團隊 版權申明 網站地圖 聯系合作 招聘信息

Copyright © 2005-2023 創投網 - www.extremexp.net All rights reserved
聯系我們:39 60 29 14 2@qq.com
皖ICP備2022009963號-3

主站蜘蛛池模板: 444kkk视频在线观看国产| 波多野结衣痴汉| 探花www视频在线观看高清| 国产亚洲美女精品久久久久| 欧美另类bbbxxxxx另类| 亚洲精品社区| 男人和男人一起差差| 久久精品国产久精国产| 高岭家の二轮花未增删| 欧美猛交xxxx免费看| 久久99国产一区二区三区| 扒开女人内裤边吃奶边摸 | jizz日本在线观看| 在线观看免费毛片| 再深一点灬舒服灬太大了| 能播放18xxx18女同| 男生插入女生下面视频| 美国式禁忌矿桥| 花传媒季app| 中文字幕在线视频在线看 | 日韩特黄| 日本护士恋夜视频免费列表| 青青草国产精品视频| 好男人资源免费手机在线观看| 日本公与熄乱理在线播放370| 中文字幕www| 久久精品国产99精品最新| 欧美日韩精品一区二区三区高清视频 | 美国一级片免费| 再深点灬舒服灬太大了np视频| 韩国黄色网| 国产特级毛片aaaaaa高清| 特黄a级毛片| 老师的胸好软| 最近高清日本免费| 中文字幕乱码无线码在线| 国内自产拍自a免费毛片| 55夜色66夜色国产精品视频| 欧洲成人r片在线观看| 草莓视频黄色在线观看| 放荡的女老板bd中文在线观看|