潮新聞客戶端 記者 梁婧嫻 通訊員 余麗娟

目前南方多地已進入梅雨季節，天氣時晴時雨，悶熱潮濕，為病菌提供了孳生的“溫床”，往往會引出一些與天氣有關的病癥。

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錢報健康小站、杭州市西湖區翠苑街道社區衛生服務中心婦科主治醫師趙雅介紹，近期因霉菌性陰道炎到婦科就診的女性有所增多，汪女士(化名)就是其中一位。近幾日，她常感外陰瘙癢，出現豆腐渣狀白帶，到藥店購買了清洗液進行沖洗，但還是治標不治本，瘙癢難忍，已經嚴重影響了她的工作生活。經趙雅檢查后發現，汪女士患上了霉菌性陰道炎。

“正值梅雨季節，霉菌迅速繁殖，要多注意個人衛生，避免被霉菌‘找上門’。”趙雅提醒，女性要注意平時不要把內褲和其他衣物混洗；少穿緊身褲和連褲襪，盡量穿寬松、透氣的內褲，勤換內褲；經期勤換衛生巾；清洗后一定要曬干曬透，如果曬不了太陽，內褲最好用開水燙洗；如出現瘙癢、白帶異常等癥狀，應要及時就醫、按醫囑用藥。

梅雨季節也是胃腸道疾病的好發季。高溫高濕天，食物容易腐敗變質，加上霉菌活躍，花生、玉米、谷物等容易發霉變質，一不小心就容易患上胃腸道疾病。

所以，梅雨季節要注意生熟食物分開，避免交叉感染；不要吃出現霉斑和霉變的食物；日常飲食一定要燒熟煮透，盡量不要吃過夜菜，真的要吃也需要回鍋加熱煮透；冰箱里的食物不宜存放太久；出現嘔吐、腹痛、腹瀉等胃腸道癥狀需及時就醫。

一到下雨天關節就不舒服了，這是許多風濕性關節炎患者無以言說的痛。梅雨時節，頸椎病、肩周炎、腰痛、腰肌勞損和椎間盤突出都有可能復發。濕度大，日溫差大，易誘發風濕類疾病。

這是由于梅雨期氣溫、氣壓變化快，濕度大，會影響局部組織的供血和局部細胞內外體液與電解質的平衡，導致關節出現腫脹、疼痛。

錢報健康小站、杭州市西湖區翠苑街道社區衛生服務中心中醫博士宋旦哥說，這類人群要注意防潮，日常生活起居要做到勤通風；在空調房里面要注意保暖，避免關節受涼；平時要適當增加運動，飲食清淡，多吃水果蔬菜和一些優質蛋白質；另外，有風濕類疾病的患者要少食用海鮮性涼的食物和啤酒。

宋旦哥建議，在梅雨季節里，大家還可以多吃一些清熱、除濕的食物，如高梁、玉米、薏米、扁豆等，既能去濕又能強健脾胃，幫助我們健康度過梅雨季。

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