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時(shí)令 | 明天17點(diǎn)01分!天津正式進(jìn)入……

今天七夕,在這里先祝大家——

“有情人終成眷屬”


(相關(guān)資料圖)

“七夕幸福!各位都修成正果,幸福美滿(mǎn)!”

當(dāng)然也要提醒大家——

“明日就是“處暑”節(jié)氣了”!

北京時(shí)間8月23日17時(shí)01分

將迎來(lái)處暑節(jié)氣

標(biāo)志逐漸進(jìn)入氣象意義上的秋天

而處暑之后的節(jié)氣就是“白露”了!

到了白露那將會(huì)是涼意明顯,秋高氣爽之時(shí)

而現(xiàn)在的處暑正是由熱變涼

進(jìn)入真正“涼秋”的過(guò)渡之時(shí)

適逢季節(jié)、天氣轉(zhuǎn)折之時(shí),相當(dāng)關(guān)鍵!

處暑一到

感覺(jué)節(jié)氣真的太準(zhǔn)了有沒(méi)有?

最近氣溫一下降了好多有沒(méi)有?

清晨的微風(fēng)帶來(lái)絲絲涼意

恍然間就有了秋天的感覺(jué)~

午后15時(shí)全市氣溫在30℃上下

雖然紫外線(xiàn)較強(qiáng)

但沒(méi)有了往日黏糊糊的悶熱感,干爽了不少

天氣趨勢(shì)

預(yù)計(jì)今天夜間到明天白天

晴朗天氣占據(jù)津城主旋律

最高氣溫在31℃上下

午間陽(yáng)光充足,注意防曬

明天(23日)夜間到后天(24日)白天

我市天空轉(zhuǎn)陰

部分地區(qū)將出現(xiàn)分散性雷陣雨

26-28日,受南北兩個(gè)天氣系統(tǒng)影響

我市多陣雨或雷陣雨天氣

由于目前模式預(yù)報(bào)不確定性較大

請(qǐng)關(guān)注臨近預(yù)報(bào)預(yù)警信息

未來(lái)一周天氣預(yù)報(bào)

今夜

晴間多云

微風(fēng),最低22℃

8月23日 星期三

白天:晴間多云

夜間:多云轉(zhuǎn)陰

(薊州,寶坻,武清多云轉(zhuǎn)陰有分散性雷陣雨

微風(fēng),31到23℃

8月24日 星期四

陰轉(zhuǎn)多云

(薊州,寶坻,武清,寧河白天陰有分散性雷陣雨

微風(fēng),29到22℃

8月25日 星期五

晴間多云

微風(fēng),31到22℃

8月26日 星期六

晴轉(zhuǎn)陰

微風(fēng),29到22℃

8月27日 星期日

微風(fēng),28到22℃

8月28日 星期一

陰轉(zhuǎn)晴

微風(fēng),29到22℃

8月29日 星期二

晴間多云

微風(fēng),29到21℃

真的很涼快了有沒(méi)有?

明天處暑開(kāi)始就要慢慢降溫了

各位準(zhǔn)備好了嗎?

《月令七十二候集解》記載:

“處暑,七月中。

處,去也,

暑氣至此而止矣。”

意為夏季的余熱至此而止,

氣溫下降明顯,

白天熱,早晚涼,晝夜溫差增大,

不時(shí)有秋雨降臨,

氣象學(xué)意義上的秋天到來(lái)了。

處暑 三候

01

一候 鷹乃祭鳥(niǎo)

處暑之日“鷹乃祭鳥(niǎo)”,說(shuō)鷹自此日起感知秋之肅氣,冷酷地搏殺獵物。先獵之物要先陳列為祭,古人稱(chēng)之“義舉”。

02

二候 天地始肅

后五日“天地始肅”,這個(gè)“肅”是“肅清”,天氣因“肅”而清,因“肅”必“肅殺”,所以,肅清后必帶來(lái)蕭瑟之氣。

03

三候 禾乃登

再五日“禾乃登”,禾是五谷各類(lèi),天氣肅殺后,莊稼才有收成,成熟曰“登”。

處暑 習(xí)俗

01

吃鴨子、飲苦茶

古人認(rèn)為農(nóng)歷七月中旬的鴨子最為肥美營(yíng)養(yǎng)。處暑這天,老北京人都會(huì)去買(mǎi)處暑百合鴨,而江蘇地區(qū),做好鴨子菜要端一碗送給鄰居,正所謂“處暑送鴨,無(wú)病各家”。

在處暑習(xí)俗里,廣東人常喝很苦的涼茶,意為入秋了要吃點(diǎn)“苦”。

02

放河燈

河燈,一般是在底座上放燈盞或蠟燭。處暑前后民間會(huì)有慶贊中元的活動(dòng),在水中放河燈,任其漂流,悼念逝者,祈保平安。

03

開(kāi)漁節(jié)

對(duì)于沿海漁民來(lái)說(shuō),處暑意味著漁業(yè)收獲。這時(shí)海域水溫依然偏高,魚(yú)群會(huì)停留在漁場(chǎng)周?chē)~(yú)蝦貝類(lèi)發(fā)育成熟。浙江沿海每當(dāng)此時(shí)會(huì)舉行隆重的開(kāi)漁節(jié),歡送漁民駕船出海。

處暑 詩(shī)句

長(zhǎng)江二首

宋丨蘇泂

處暑無(wú)三日,新涼直萬(wàn)金。

白頭更世事,青草印禪心。

放鶴婆娑舞,聽(tīng)蛩斷續(xù)吟。

極知仁者壽,未必海之深。

詠廿四氣詩(shī) 處暑七月中

唐 | 元稹

向來(lái)鷹祭鳥(niǎo),漸覺(jué)白藏深。

葉下空驚吹,天高不見(jiàn)心。

氣收禾黍熟,風(fēng)靜草蟲(chóng)吟。

緩酌樽中酒,容調(diào)膝上琴。

池上早秋

唐 | 白居易

荷芰綠參差,新秋水滿(mǎn)池。

早涼生北檻,殘照下東籬。

露飽蟬聲懶,風(fēng)干柳意衰。

過(guò)潘二十歲,何必更愁悲。

處暑

宋 | 呂本中

平時(shí)遇處暑,庭戶(hù)有馀涼。

乙紀(jì)走南國(guó),炎天非故鄉(xiāng)。

寥寥秋尚遠(yuǎn),杳杳夜光長(zhǎng)。

尚可留連否,年豐粳稻香。

一絲冷意襲來(lái),冷熱交替,夏秋轉(zhuǎn)折之時(shí)

處暑過(guò)不好,小心你的心、肺、腎哦

明日起

天地間的肅殺之氣便起

我輩當(dāng)順應(yīng)天時(shí),養(yǎng)生自律

處暑 養(yǎng)生

新秋景色雖美,但要當(dāng)心“秋燥”傷人,此時(shí)人亦常有疲憊感,即“秋乏”,在增強(qiáng)鍛煉、保證充足睡眠的同時(shí),早晨夜里外出要注意增加衣服。晚上就寢要關(guān)好門(mén)窗,腹部蓋薄被,防止秋風(fēng)流通使脾胃受涼。

01

多吃清熱安神食物 少辛多鮮

處暑之后早晚溫差加大,是腸胃病的高發(fā)時(shí)節(jié),宜多食用清熱安神的食物,如銀耳、百合、蓮子、海帶、芹菜、菠菜,多吃梨、冰糖、鴨子等滋陰潤(rùn)燥食物,少吃或不吃辛辣煎炸食物以免加重秋燥。

飲食應(yīng)保持清淡,要消除疲勞,應(yīng)少吃油膩的肉食,多吃新鮮果蔬,特別是西紅柿、茄子、土豆、葡萄、梨等富含維生素的食物。

多吃深色蔬菜尤其是綠葉菜和橙黃色蔬菜。在夏天,為了祛暑降溫,人們所吃的果蔬一般以瓜類(lèi)為主,然而這類(lèi)果蔬中的胡蘿卜素含量較低,容易導(dǎo)致皮膚的抵抗力降低。橙黃色蔬菜和綠葉菜中富含胡蘿卜素,比如胡蘿卜、菠菜、芥藍(lán)、西蘭花、小白菜等,秋季應(yīng)該多吃。

02

處暑后,身體最怕這五件事

1. 怕睡得少

暑后入秋,燥熱耗氣傷陰,容易讓人因氣虛而出現(xiàn)四肢無(wú)力、神疲懶言。

因此,處暑就該改變夏季晚睡的習(xí)慣,盡量爭(zhēng)取每天多睡一個(gè)小時(shí),提前進(jìn)入防秋乏的“備戰(zhàn)”狀態(tài)。

2.怕腹部受寒

肚臍部位的表皮最薄,寒氣最容易穿透彌散。初秋雖然不冷,但晝夜溫差開(kāi)始變大。

建議:夜寢應(yīng)關(guān)好門(mén)窗,腹部蓋薄被,注意胃部保暖,保護(hù)身體陽(yáng)氣。

3. 怕開(kāi)窗少

初秋氣溫已經(jīng)轉(zhuǎn)涼,這時(shí)候應(yīng)該確保室內(nèi)通風(fēng),白天只要室內(nèi)溫度不高就不宜開(kāi)空調(diào)。

建議:盡量開(kāi)窗使空氣流動(dòng),讓秋風(fēng)滌蕩暑期熱潮留在房?jī)?nèi)的濕濁之氣。

4. 怕亂貼秋膘

進(jìn)入初秋,夏天里比較差的食欲逐漸好轉(zhuǎn),開(kāi)始主動(dòng)或被動(dòng)地貼秋膘,以便為應(yīng)對(duì)秋冬的寒冷儲(chǔ)存能量。

但是,處暑節(jié)氣時(shí)人的胃腸功能較弱,食用太多肉類(lèi)等高蛋白食品會(huì)加重腸胃負(fù)擔(dān),影響胃腸功能。

5.怕過(guò)量運(yùn)動(dòng)

初秋后天氣轉(zhuǎn)涼,空調(diào)房宅了一個(gè)夏天,忍不住跑出去運(yùn)動(dòng)。適量運(yùn)動(dòng)本是好事,可以促進(jìn)血液循環(huán)、加快新陳代謝。

但如果過(guò)量運(yùn)動(dòng),尤其是劇烈運(yùn)動(dòng),是傷身的。春生夏長(zhǎng)秋收冬藏,秋天本該收斂陽(yáng)氣了,過(guò)量運(yùn)動(dòng)卻會(huì)消耗陽(yáng)氣。

03

處暑吃什么?

1.梨:生梨性寒味甘,有潤(rùn)肺止咳、滋陰清熱的功效,特別適合秋天食用。

梨還有降低血壓和養(yǎng)陰清熱的效果,所以高血壓、肝炎、肝硬化病人常吃梨有好處。

2.枇杷:中醫(yī)認(rèn)為枇杷味甘酸,性涼,有清肺潤(rùn)肺、止咳、止渴、潤(rùn)五臟之功效。

一般人吃枇杷會(huì)去皮,其實(shí)枇杷皮富含類(lèi)胡蘿卜素,比果肉高數(shù)倍,類(lèi)胡蘿卜素是枇杷果中維生素A的主要貢獻(xiàn)者,對(duì)視力很好。

建議:吃枇杷時(shí),先用鹽水泡一小會(huì)兒,然后連皮帶肉一起吃下去。

3.蜜橘:蜜橘具有潤(rùn)肺、止咳、化痰、健脾、順氣、止渴的藥效。與銀耳合用具有養(yǎng)陰潤(rùn)膚、美容嫩膚之功用。

這段時(shí)間可以定期燉一鍋蜜橘銀耳粥,可以滋養(yǎng)皮膚,潤(rùn)肺止咳。

處暑時(shí)節(jié)

天氣漸漸轉(zhuǎn)涼

請(qǐng)按照天氣變化

及時(shí)增減衣物

不要著涼哦~

記者 | 鄭毅

編輯 | 韓振

來(lái)源 | 天津氣象 新華網(wǎng) 央視新聞 CCTV4 CCTV生活圈 中國(guó)教育報(bào) 最?lèi)?ài)大北京 上海發(fā)布

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