夏季養生,當清熱除濕為先,巧用一味中藥,掃盡三伏天里的濕與熱
(資料圖片僅供參考)
中醫認為四季應該遵循“春生,夏長,秋收,冬藏”
那我們夏天就應該以讓陽氣生發為主。但是在這之前,你要先看看自己體內的濕熱重不重
夏天溫度高,首先就是暑邪。暑邪的其中一個重要的組成部分就是熱邪;第二部分,夏季高溫易多雨,所以說,還夾雜著濕邪。說的通俗點,也就是大家說的悶熱感,皮膚不透氣的感覺
那濕熱一出來,首當其沖的就是我們的皮膚了。很多皮膚病都會在夏季高發,比方說濕疹。但是大家很多人在面對此類病的時候,總是很習慣的用一些激素類的東西去治。激素類的東西治標不治本,短時間的控制癥狀還可以,但是如果你要是說真的想治真的不能靠他
我們知道,皮膚病的話會有各種瘙癢的感覺,并且呢皮膚表面會出現不同程度的褶皺,而且有的時候還會化膿流水,這就跟我們的濕熱之邪相關了。很簡單,熱盛會蒸嗜我們的皮膚,肌肉,所以說就會有潰爛或者發臭的情況,這就像是你炒菜的時候開火開大了。那同時還有濕邪,濕性粘滯,濕其實就像一個臭水溝,那放在你的皮膚上,這些臭水沖刷著皮膚組織,就會流出那種黃黃的,粘稠的膿液
我給大家分享的這個中藥就是地膚子。地膚子性寒,味甘、苦而辛。歸腎經、膀胱經。是清熱祛濕的一把好手。我們藥用的地膚子主要用的是植物的種子,我們看種子是被埋在土里的。所以說,他向下的力量非常強,那我們人體的下面就是我們的腎和膀胱,所以說地膚子可以把這股濕熱的邪氣引到腎和膀胱里來,然后通過我們腎膀的氣化,把它們變成小便排出去,這樣一來,就會清除身體里的邪氣
那有的人可能會說了,醫生你不是說這邪氣在我們的皮肉里嗎?那他是怎么出來的呢?地膚子味苦,苦能燥濕,并且地膚子還有一定的寒性,所以它能夠把我們身上的濕氣和熱氣一點點吸出來;再者,辛味能行氣血,這樣就可以疏通局部的皮膚環境,就像是加了通風管道一樣,氣血流動速度快了,就不會有淤泥了。
那今天的分享到這里就結束了,我們下期再見
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