手机看片福利永久国产日韩-手机看片369-手机精品在线-手机国产乱子伦精品视频-国产精品嫩草影院在线观看免费-国产精品嫩草影院在线播放

首頁 房產 > 正文

天天快看點丨膠原蛋白肽有什么作用?


【資料圖】

湯臣倍健等保健品商家不肯說的秘密!膠原蛋白抗衰嗎?有副作用嗎

人體從25歲起,膠原蛋白每年以%的速率流失,45歲時流失量約為30%。因而大家都有“膠原蛋白焦慮”,想通過口服來挽回流失的膠原蛋白。以湯臣倍健為例,市面上熱銷的膠原蛋白肽是不是智商稅?1、能吸收嗎?膠原蛋白不能被直接吸收,膠原蛋白肽(也稱為小分子膠原蛋白)能直接吸收。北大公共衛生學院教材《肽營養學》的內容稱:“分子量在1000道爾頓以下的膠原蛋白無需分解可被人體直接吸收,因此以肽形式存在的膠原蛋白,可直接穿過腸壁進入血液循環,食之效果甚佳。”所以想購買的姐妹們,記得參考1000道爾頓的數值,分子量高于1000的,也能吸收,但是吸收率可能會打折扣~2、能美容嗎?好像能美容,又好像不能美容。能改善皮膚水分,膠原蛋白在我國保健食品批準的功能里就有這一項,另一項功能是增加骨密度;那么可以減少皮膚皺紋嗎?好像可以但是吧……在近年的一些臨床實驗中,受試者口服膠原蛋白肽后,皮膚皺紋較少,皮膚彈性增加。但是!!!臨床實驗是由相關利益者(也就是商家)出資發起的,初衷不純因此實驗效果存疑;其次樣本量太少,僅幾十個人人服用,這里插播一下,藥品上市前要做三期人體實驗,一般共需要幾千名受試者,這么一對比,你就知道幾十個人服用的效果多么不具有說服力了。最后,去皺效果與膠原蛋白肽并沒有直接因果關系,因為受試者同時還服用維生素等其他營養物質,這就說不清到底是誰在發揮作用了。那么就可以否決膠原蛋白肽的美容功能嗎?不能!在臨床實驗里,雖然不能直接證明膠原蛋白肽能美容,但也沒有證據說明膠原蛋白肽與美容效果無關,而且消費者的反應最真實,很多人說能緊致皮膚,因此我們不能一口否決膠原蛋白肽。總之,膠原蛋白肽可以買,但不要抱過高的期待。那補充膠原蛋白肽有副作用嗎?它是安全的,但是如果服用量過多,可能會增加腎臟排泄負擔,所以注意用量。如果你愿意相信吃膠原蛋白有用,那么——你可以多吃一些富含蛋白質的食物,比如豆腐、瘦肉、雞、魚、牛奶,同時也要攝入豐富的維生素,因為膠原蛋白在維生素C環境中更加穩定,如果攝入量不足,人體膠原蛋白螺旋就會開始分解,會引起膠原蛋白的流失。我們還能采取哪些方法來避免膠原蛋白的流失呢?1、 做好防曬,光照射會導致皮膚過早老化,有研究指出“光老化占了皮膚老化原因的75%,甚至80%以上”。2、 抗糖:炸雞、紅燒肉、煎牛排、烤腸等會加速皮膚老化,因為糖、蛋白質和脂類產生糖化反應后,產生的物質又與膠原蛋白反應,致使皮下失去支撐力,從而導致皮膚彈性下降、老化。唉,越美味的食物越危險,要是實在忍不住,就……吃吧,人間來一趟快樂最重要。3、 抗氧:多吃新鮮的水果和蔬菜,因為它們含有維生素C、維生素E、多酚等大量抗氧化物,對抗破壞膠原蛋白的自由基。另外,維生素C還為膠原蛋白提供了一個穩定的環境。作者碎碎念

關鍵詞:

最近更新

關于本站 管理團隊 版權申明 網站地圖 聯系合作 招聘信息

Copyright © 2005-2023 創投網 - www.extremexp.net All rights reserved
聯系我們:39 60 29 14 2@qq.com
皖ICP備2022009963號-3

主站蜘蛛池模板: 美女pk精子| 欧美日韩高清完整版在线观看免费| 在线观看国产小屁孩cao大人| 美国式禁忌3| 国产高清免费在线| 国产又粗又猛又爽又黄的免费视频| 日本高清免费不卡视频| 鸥美一级黄色片| 欧美在线播放| 一线在线观看全集免费高清中文| 日本爆乳片手机在线播放| 国产精品免费播放| 成人理伦电影在线观看| 日本三黄色大| 国产又粗又猛又爽又黄的免费视频| 欧美日韩免费在线视频| 国产三级在线播放线| 成人在线毛片| 美女扒开屁股给男人看无遮挡| 欧美极品欧美日韩| 最近中文字幕免费mv视频7| 无码精品日韩中文字幕| 免费中日高清无专码有限公司| 国产三级在线观看专区| 中文字幕天天躁日日躁狠狠躁免费 | 天天夜夜狠狠| 黄色a级| 女人18岁毛片| 大陆年轻帅小伙飞机gay| 99久久久精品免费观看国产| 久久99久久99精品| 鲁一鲁射一射| 欧美亚洲国产精品久久| 翁公厨房嫒媛猛烈进出| 婷婷色天使在线视频观看| 么公的又大又深又硬想要| 日本三级高清| 亚洲成av人片在线观看| 一级毛片看**在线视频| 国产福利一区二区三区在线观看| 东方美女大战黑人mp4|