手机看片福利永久国产日韩-手机看片369-手机精品在线-手机国产乱子伦精品视频-国产精品嫩草影院在线观看免费-国产精品嫩草影院在线播放

首頁 保險 > 正文

為什么建議在休息日保持工作日作息?


【資料圖】

中新網北京8月2日電 營養科學領域期刊《歐洲營養雜志》(European Journal of Nutrition)8月2日發布的一項研究顯示,休息日與工作日作息習慣的差別可導致人體腸道細菌變化,由此可能提高慢性非傳染性疾病的患病風險。

研究人員對934名實驗對象的工作日睡眠中點時間與休息日睡眠中點時間之差進行計算,并將這種差別稱為“社交時差”(social jetlag)。結果顯示,社交時差在1.5小時及以上會促進包括活潑瘤胃球菌在內的9種細菌相對豐度的提升。

該研究作者之一凱特·伯明翰(Kate Bermingham)向英國廣播公司介紹稱:“(社交時差)會促進微生物群的產生,而這些微生物群對人體的健康不利。”

研究人員表示,飲食質量對特定腸道菌群起到一定調節作用。因此,研究同時對社交時差及飲食質量之間的關系進行了考察。結果顯示,社交時差在1.5小時及以上者飲食質量稍差,其攝入的含糖飲料、土豆更多,水果和堅果的攝入更少。

盡管睡眠、飲食和腸道細菌之間的關系十分復雜,但研究依然建議,通過保持健康飲食以及保持穩定的作息時間來獲得充足睡眠,仍可能有助于降低未來患病風險。(完)

關鍵詞:

最近更新

關于本站 管理團隊 版權申明 網站地圖 聯系合作 招聘信息

Copyright © 2005-2023 創投網 - www.extremexp.net All rights reserved
聯系我們:39 60 29 14 2@qq.com
皖ICP備2022009963號-3

主站蜘蛛池模板: 精品视频一区二区三区在线观看| 国产一级毛片大陆| 午夜体验试看120秒| 大胸校花被老头粗暴在线观看| 性感女邻居| 亚洲ww| 国产麻豆久久| 日本漫画之无翼彩漫大全| 香蕉视频yy| 太深了灬太大了灬舒服| 美女被到爽羞羞漫画| 被夫の上司持久侵犯奈奈美| 免费阿v| 伊人一本之道| 久久精品国产99国产精偷| 日本一道本在线视频| 国产精品免费_区二区三区观看| 免费大片av手机看片| 亚洲精品中文字幕乱码三区 | 男人让女人爽30分钟免费| 在线观看va| 亚洲欧美视频一区| 国产女人18毛片水真多18精品| 国产免费观看青青草原网站| 欧美最猛黑人xxxx黑人猛交黄| 狠狠色综合色综合网络| 草莓污视频在线观看午夜社区| 野花香高清在线观看视频播放免费| 玉蒲团之天下第一| 俺也去网站| 国产99久久精品一区二区| 亚洲宅男天堂| 日本三级吃奶乳视频在线播放| 国产精品久久久久久久久齐齐| 边做边吃奶| 国产丰满岳乱妇在线观看| 欧美日韩欧美| 在线看福利影| 精品久久久久久无码中文字幕| 男生被男生到爽动漫| 国产色综合久久无码有码|