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什么顏色的被子更有助于睡眠(床單顏色的十大忌諱)


(資料圖)

1、色系較淺的被子。

2、色彩會對情緒產生影響,不同的顏色會對情緒的影響不同,是由于各種的顏色在人體的大腦中,占有一定的重量,顏色越重,對大腦的壓力越大,而顏色越淡,重量越輕,大腦感受的壓力越小,對睡眠就越有利,因此想要幫助睡眠,可以選擇一些淺色系的被子,比如白色、淺橙色、淺綠色等。

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